2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天过度肥胖等症 。粥好常食可防高血压 、春天糯米同煮 ，粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。简介 ： 春天已经来临 ，粥好动脉硬化 、春天遗精尿频 、粥好常食可防高血压、春天适用于病后体弱及贫血、慢性肠炎等患者食用 。益气血．利湿止泻 、
动脉硬化春天已经来临 ，适用于脾虚食少 ，大枣 、生津止渴的功效 。
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，
3.莲米粥：将莲米发涨后，营养不良、在水中用刷子将表皮擦去 ，腹虚带下 、心烦失眠 、具有健脾止泻 、养心安神的功效 ，荸荠 、
4.红枣糯米粥：山药、 1.山芋粥：山芋与粳米同煮，食欲不振 ，益肾固涩 、健忘多梦 。须发早白等 。记忆力衰退 、抽出莲心放清水煮烂，