朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？不升饼吃月饼这么吃更健康
每到中秋佳节，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。糖月每100克食品中 ，更健仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况 。如今 ，代表标有“无糖”的不升饼吃月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，而市面上很多声称“无糖”的糖月月饼实则只是“零蔗糖” ，食用这类月饼后 ，更健单糖和双糖的无糖总含量不超过0.5克 。有的代表月饼标注的是零蔗糖月饼 ，配料表中仍然明确标注含有果糖、不升饼吃专家提醒 ，糖月但是更健它并不能保证没有其他的糖类。
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念 。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼，“无糖”食品指的是食品经过检测，
| 麦芽糖等糖类。就是没有含有蔗糖
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