【调料】
紫菜末少许，山药拌匀，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法加适量食盐 、及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉30克 。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功食盐 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐芥末各适量 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功味精 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐去皮 ，做法切碎 。味精 、细腻皮肤、
【原料】
豆腐50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉30克 。简介 ： 【原料】 豆腐50克
，与豆腐一同压制成泥 ，延缓衰老。山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克
，