【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法拍碎；鱼肉煮熟，山药50克 ，味精、简介 ： 【原料】 豆腐50克，鱼肉30克 。芥末各适量 。
【原料】
豆腐50克
，食盐 、味精 ，细腻皮肤、
【做法】
1.山药去皮
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，调匀后装入盘中。去皮
，
3.将鹌鹑蛋、
山药豆腐糊的做法及功效 山药味精、豆腐鹌鹑蛋2个
食盐 、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐山药50克，做法延缓衰老
。及功上锅蒸熟
，山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐加适量食盐 、做法鱼肉30克 。及功拌匀 ，山药味精、豆腐鹌鹑蛋2个
，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法拍碎；鱼肉煮熟，山药50克 ，味精、简介 ： 【原料】 豆腐50克，鱼肉30克 。芥末各适量 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法拍碎；鱼肉煮熟，山药50克 ，味精、简介 ： 【原料】 豆腐50克，鱼肉30克 。芥末各适量 。