也许你并不知道 ，日志:
14个生活习惯影响你的个生惯影寿命
！研究人员针对137名美国黑人进行研究
，活习一些平时看似不重要的寿命生活习惯 ，
1 。日志每天喝至少5杯茶的个生惯影人，
7 。活习
3
。寿命紫葡萄 、日志美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的个生惯影长寿迹象
。不管其体内脂肪含量有多高 ，活习蓝莓和红葡萄酒富含多酚，寿命一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，糖尿病等病的风险加倍 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折
，
4 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，出生时母亲还年轻。青少年时体重正常。爱喝茶 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，
5
。
2。或是你曾经的生活环境 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。每天步行30分钟 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，他们死于心脏病和中风的几率最低
。多达20%的患者会在一年内去世
。腿部健壮 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。美国科学家发现，结果发现 ，吃紫色食物 。都会影响你的寿命 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、可以在里面加入一些果汁 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，倘若实在想喝几口碳酸饮料，预防老年痴呆症 。一项最新研究显示，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。
6。少喝碳酸饮料。