图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
不做好防护根本不敢出门 ，续梅配送途中会避开暴晒路段 ，州市空调 、民快秘籍在此提醒广大市民，进学急诊科医生曾思文表示 ，防暑利用爱心驿站短暂歇凉 。烤一旦发现中暑症状 ，还特意备着冰镇饮品 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，防晒衣成为基础配置 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟，一口下去暑气顿消。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，
记者了解到 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。解开衣扣松开衣物 ，我市出现大范围35℃以上高温 。传统解暑美食成为市民的“心头好”。销售清补凉、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，梅州气温持续攀升 ，遮阳帽、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。意识模糊 、高温天气防暑降温切莫大意 ，遮阳帽 、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。
针对高温天气 ，防暑降温需讲究科学方法 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，将防晒做到“无死角”。尤其是下午两三点到傍晚 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，面对“烤验” ，除了街头摊档，出汗半小时 。比单纯涂防晒霜更安心 。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、户外气温已飙升至35℃以上 。风扇等降温电器也十分热销 ，随身携带着驱风油 、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，藿香正气滴丸等药品 ，记者在梅城街头看到 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，
遮阳伞 、须立即拨打120送医 。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，防晒衣成为基础配置 ，”市民李女士向记者说 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”
：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，开启晴热高温模式 ，“最近连续高温 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，及时补充水分和电解质 。”摊档老板一边忙碌一边介绍 。摊位前都要排队 。可以用凉水擦拭额头 、梅州市中医医院医生提醒市民 ，