排毒

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容牛蒡1条，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容继续煲10分钟即可。去痘胡萝卜2条，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　4.生姜拍扁。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　6.盖上盖子，去痘蜜枣2颗，牛蒡生姜1块。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。