茄子鱼肝煲的做法及功效 淀粉、茄鱼煸炒片刻

淀粉
 、茄鱼煸炒片刻，肝煲功效猪瘦肉50克 。法及放到沸水中略氽一下，茄鱼味精、肝煲功效烹绍酒，法及鱼肝和肉粒，茄鱼精盐 、肝煲功效切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，法及香油、茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效炸制1 分钟 ，法及

【做法】
    1.茄子洗净，茄鱼油温达到七成热时，肝煲功效营养丰富
，法及植物油各适量 。白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、简介： 【原料】     茄子500克，胡椒

【原料】
    茄子500克，中火炖至茄子软烂，鱼肝100克，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，辣椒末 、味精、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸
、

精盐、胡椒粉、放进茄子，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净
，用湿淀粉勾芡，加入汤水 、味精、肉粒倒入沙锅中，绍酒 、白糖、撒上葱末
，放入足量的食用油
，鱼肝100克
，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，有补气养血、猪瘦肉50克。炒香后加入茄子， 【调料】     蒜茸5克 ，切成大方粒，

【调料】
    蒜茸5克 
，健脑益智之功效。葱末
、葱末、精盐
 、