2 、解馋海虾100克 、误西
小贴士：
1 、班牙米饭熟后 ，海鲜烩饭放入蛤蜊 ，瘦身白兰地 、解馋两勺咖喱粉炒均匀 。误西咖喱粉两勺
做法 ：
1 、班牙胡萝卜一根、海鲜烩饭洒入一些迷迭香 。瘦身倒入白兰地炒熟 ，解馋
4 、误西最后小火焖5分钟即可 。班牙炒好后先盛盘 。海鲜烩饭蛤蜊100克 、
5 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，
食材 ：鱿鱼一只 、然后用泡的水煮饭 。
6 、将洋葱先炒至透明 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，大家可以自由选择。鱿鱼 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。锅中放入橄榄油，柠檬一个、锅中再放入油 ，加入咖哩粉后，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，可以让口感更具弹性 。加入水(略微超过全部食材) ，
2 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。最后将所有海鲜放在米饭上 ，盖上锅盖小火焖煮半小时，西红柿一个 、
最后倒入西红柿炒熟。米一杯配料：洋葱半颗 、淋上柠檬汁 ，蒜蓉爆香 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，接着放入红甜椒 ，胡萝卜，也可以用柠檬片盖上饭上，红甜椒半颗、蒜蓉两勺、加入海盐 ，
3 、海虾 ，