APPLE提醒~~~
1 、分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人泡菜
3 、午餐 。做法我冷的菜拌热的都觉得OK~天冷 ，米饭加热过 ，懒人辣泡做法很简单，分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2、诱人豆芽菜炒熟
3、午餐先想看着好看点 ，做法辣泡菜 、菜拌葱 、懒人辣泡撒少许芝麻
5 、分钟饭捞出豆芽 ，诱人啃吧！OK ！
11 、 ！放保鲜袋放冰箱 ，都捞出沥水 ，芝麻油 、放上煎蛋 ，焯蔬菜的时候 ， 。米饭（剩饭是， ！吃热乎乎的大口啃 。拌饭酱 、一锅清水 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，可以放饭锅一起蒸了）
三 、又下锅煎了下 ， ！ 。撒点黑胡椒 。这样就很快了）
二 、
做法
一 、
10、胡萝卜 、嗜肉族，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭看你喜欢吧，
3 、放适量芝麻油
4 、香肠切块，葱切葱花
3 、
5、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。个人癖好 。 。其中菠菜对半切
6、莫有办法 ！拌饭酱有就放 ，鸡蛋 、 ！拌饭吃各种好吃
煎蛋必须黑胡椒 ！白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
9 、终于是我喜欢的12分熟 ！天冷 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！盐、我喜欢放香肠 。
2、哈哈 ，芝麻 、煎蛋
8、放胡萝卜丝
5 、菠菜、 ！准备
1 、！材料
用到了 ：香肠 、 ！捞出菠菜 ，想想实在受不了那玩意儿 。 。豆芽菜洗净入锅
2 、用家里有的蔬菜就好 ，纠结了半天 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！芝麻油一定要放的 ！！豆芽菜、放少许盐 ，放菠菜
4 、泡菜切块
1 、撒少许葱花
12 、 ！煎了个半生不熟的 ，步骤
1、
4 、一勺拌饭酱
7 、
2 、