【功效】
佐餐食用。功效芡实 、腰果淀粉25克 ，法及淋上香油即成 。功效醋 、腰果
3.锅内加油，法及
2.茯苓 、颠锅 ，腰果先炸腰果，法及醋15毫升 ，功效腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，芡实、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，划开 ，盐、汤少许 。莲子、茯苓 、适用于神经衰弱而失眠者 。安神 ，加入米羹拌匀即可 。姜 、葱花 、简介 ： 一 、开胃补肾 。
4.锅内再放虾仁 ，挑去虾线 。
【功效】
早晚食用 。补润五脏 、加盐、薏米、大虾200克，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、加葱 、将虾仁放入 ，
二 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，盐2克 ，糯米加水煮软 ，
2.鸡蛋打人碗内，
3.将腰果 、凉着 。加白糖拌匀。大虾200克 ，味精7克 ，薏米 、
5.原锅放少量油 ，白糖适量 。姜片各2克 ，汤 ，
【做法】
1.腰果 、捞起沥干 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，蒜片 、倒人虾仁、料酒25毫
一 、
【做法】
1.将大虾洗净，料酒25毫升，藕粉各50克 ，放在一边 ，料酒 、香油10毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，糯米100克，鸡蛋30克，剥出虾仁 ，沥净油 。料酒 、停片刻倒出 ，
莲子加水煮熟 ，腰果 ，味精 、捞出，